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Programm

Teilnehmer
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben. Die Fähigkeit, zu Schwimmen ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Inhalte
Aqua Classics verbindet die "gute alte Wassergymnastik" mit modernen Elementen aus der Aquafitness und dem Aquajogging. Ziel ist es, jedem Kursteilnehmer sein persönliches Ganzkörpertraining zu gestalten. Durch das Zusammenspiel gezielter Übungen, den Einsatz diverser Hilfsmittel sowie die besonderen Eigenschaften des Wassers, werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Aqua Classics ist aufgrund der gelenkschonenden Belastung gerade für Wiedereinsteiger besonders gut geeignet.

Form
Der Kurs findet wöchentlich statt.

Referenten

Heike Gärtner

Organisation und Anmeldung

Gebühr

Die Teilnahmegebühr beträgt 84,00 € (12 Termine).