Bewegung und Gesundheit
Sport für chronisch Schmerzkranke – Trockengymnastik am Vormittag
Teilnehmer
Chronisch Schmerzerkrankte
Inhalte
Viele Menschen begleiten Schmerzen ein leben lang. Um den Teufelskreis „Schmerz – Verspannung – Fehlhaltung – Schmerz“ zu durchbrechen, ist gezielte Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Therapie.
Durch Mobilisierung der Gelenke und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur werden Voraussetzungen geschaffen, neue Bewegungsmuster zu erlernen und den Körper zu entlasten.
Form
Der Kurs findet wöchentlich statt.
Bitte bringen Sie dicke Socken und ein Handtuch mit.
Kosten
Die Teilnahmegebühren werden i. d. R. von der Krankenkasse übernommen. Zur Teilnahme wird eine ärztliche Verordnung benötigt.